症例報告（9/12UP）
2024-03-20 16:08:00
ハムストリングス肉離れ
ハムストリングス肉離れ（2度相当）
祝日（春分の日）に「足が攣ったようで痛む」とのご連絡。
院を開けて応急対応を行いました（府中市より来院）。
受傷の状況
下肢後面（太ももの裏）に急な痛みとつり感。
ふくらはぎ〜太ももにかけてのこわばりを自覚し、歩行時の不安定さあり。
エコー所見
ハムストリングス筋群（大腿二頭筋／半腱様筋／半膜様筋のいずれか）に血腫を伴う線維乱れを確認。
所見から2度相当（部分損傷）と考えられ、初期の適切な固定と物理的施術の併用が望ましい状態です。
初期対応（応急）
- 固定：テーピング＋包帯圧迫で患部保護（過度伸張の抑制）
- 鎮静アプローチ：ハイボルトで疼痛・炎症の緩和
- 回復サポート：LIPUSとマイクロカレントで組織の回復プロセスを後押し
- 筋緊張ケア：ラジオ波（非加熱モード）で周囲の筋拘縮をやさしく緩和
当院の基本方針：
「エコーによる状態把握」＋「整形外科基準の固定」＋「鎮静・回復促進の物理的施術」
早期の社会復帰・競技復帰を目指して段階的にサポートします。
「エコーによる状態把握」＋「整形外科基準の固定」＋「鎮静・回復促進の物理的施術」
早期の社会復帰・競技復帰を目指して段階的にサポートします。
来院目安と段階的アプローチ
急性期（1〜5日）
- RICE（安静・冷却・圧迫・挙上）を基礎に、ハイボルト中心で鎮静。
- 必要に応じてLIPUS／マイクロカレントを追加。
- 歩行や階段で痛みが強い場合は固定強化を検討。
亜急性期（5日〜2週）
- エコーで血腫消退や線維配列を確認しつつ、ラジオ波（低〜中出力）で柔軟性回復。
- 痛みが落ち着いたら、ごく軽い可動域エクササイズを指導。
回復期（2〜4週）
- 段階的にストレッチ・筋力エクササイズを追加（再発予防）。
- 競技復帰は痛みゼロ・左右差軽微・エコー所見の安定を目安に。
よくあるご質問（抜粋）
Q. 「攣っただけ」でも見てもらえますか？
A. いわゆる“こむら返り”と思っていても、実は部分断裂を伴っているケースがあります。エコー観察での確認をおすすめします。
Q. サポーターやテーピングだけで治りますか？
A. 初期は保護が大切ですが、保護だけでは回復が遅れることがあります。鎮静＋柔軟性回復＋段階的運動の3本柱が理想です。
Q. どれくらいで動けるようになりますか？
A. 損傷度・血腫量・既往などで異なります。目安は2度相当で2〜4週ですが、復帰判断は症状と機能・画像所見を総合して行います。
休日・時間外の応急対応について
祝日・休日でも、可能な範囲で応急対応を行っています。
LINE／お電話／Instagramメッセージからご連絡ください（事前連絡必須）。
※本ページは柔道整復師による応急対応・物理的施術の紹介であり、診断や治癒を保証するものではありません。
症状や経過により、医療機関での精密検査・処置や医師との連携が必要となる場合があります。